Comment semer et cultiver l'épinard Matador foncé ( Viking) ?

CHOIX DU SOL : L’épinard préfère les sols riches en matières organiques déjà bien décomposées. Il vaut mieux éviter une exposition trop ensoleillée.

SEMIS : Semez vos graines d'épinard Matador foncé ( viking) de juin à septembre en semis direct, en lignes espacées de 25cm. Piétinez, pour tasser le semis. Dès la levée, éclaircir éventuellement en laissant un plant tous les 10cm.

CULTURE : apportez un engrais « coup de fouet », quand la plante a 4 feuilles. Ensuite binez et arrosez afin de faciliter le démarrage de la végétation.

RECOLTE : Récoltez vos épinards à partir d’octobre, quand les feuilles sont suffisamment développées, coupez les au fur et à mesure avec un couteau. Laissez toujours les feuilles plus petites, proches du cœur, afin qu’elles assurent des récoltes ultérieures.

ASSOCIATION AU POTAGER : Au potager on peut associer l'épinard avec la fève, le Haricot, le pois, le céleri, la chicorée ou la laitue.

CONSEILS : pour éviter la montée à graines trop rapide, il est conseillé de semer vos graines d'épinard Matador foncé ( viking) à l’ombre, et de maintenir le sol frais. Très riches en vitamines C, et sels minéraux, c’est un excellent légume que l’on consomme cuit, et qui se congèle très bien.

LE SAVIEZ-VOUS ? : Très connu pour être riche en fer grâce aux aventures de Popeye, l'épinard n'est pourtant pas l'aliment le plus riche en Fer. Ce malentendu serait né d'une faute de frappe d'une secrétaire américaine.